11日目 バトミントン 糖質 

今日は日曜日。

特に予定もないので前日からノープラン。

いや、ちょっとプランで就寝。

前日が強風だったので。

やりたいね。という話のみになっていたバトミントン(*^^)v

今日は風も穏やかで晴れたので、バトミントン日和になりました(笑)

なので、お昼は『かつや』さんでかつ丼を食べてから公園へ。

公園へ。

の前に(-.-)

シュークリームが昨日から食べたかったので私の好きなお店に寄り、

2個購入し、他にもおやつをGetして公園に行きました。

何回か言ったことのある公園ですが、すんごい車と人。

緊急事態宣言が解除になったから、皆さんも少しずつお外に出てきているのかな~(*ノωノ)

以前、行ったときは15時前後が多かったのが、今回は13時頃だったのもあって混んでいるのかな~(@_@。

公園に着いてすぐに私はシュークリームを食べ(笑)(≧◇≦)

大満足になり、バトミントン(^^♪

昨年は肩が痛くて、すぐに休憩してましたが”(-“”-)”

今年は仕事も辞めてストレッチなどの時間も取れていたからか、ちょっと痛いくらいで楽しくラリーも続きました。

Pさんはバトミントンをして休憩の時にシュークリームを食べていました。

Pさん、かつや さんでかつ丼のご飯大盛りにしていたので、苦しい~って食後のデザートではなく、運動後❓運動中のデザートとして食べていました。

しかも、食べた後にお腹いっぱいだぁ~って( *´艸`)

ご飯を大盛りにしたのが敗因ですな( *´艸`)( *´艸`)( *´艸`)

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今朝はビールの話になり、Pさんは糖質オフの発泡酒を飲んでいたみたいで、

私はビール苦手だし、お酒もたまにしか飲まないので(;´・ω・)

Pさんが飲んでいるお酒も分かっていませんでした。

そして、話に出て何を飲んでいるのかを知り・・・

なんと、糖質オフ( *´艸`)

を飲んでいるのに、ご飯大盛り( *´艸`)

しかもPさんメロンパン好きで週に何度も食べるの( *´艸`)

なので、「糖質オフで変なものを体内に入れるよりは、普通のビールを飲んだら?」

と。伝えました♪

すると、ビールはアルコールが強いって言うので

発泡酒500mlを飲むので⇒ビール350mlにしたら?

なんて話していました。

きっと発泡酒の方が安いから、少しでも出費を控えめにしていたのかなぁ~

気を付けていたのに、変なこと口出してごめんね(( ;∀;)

これからも気になる事を口に出してしまうかもですが、

二人で協力して仲良く楽しくやっていきましょう(#^.^#)

へへへ (´∀`*)